卵巢囊肿应少吃羊肉。羊肉中富含B族维生素及铁、锌、硒等矿物质，可增强身体免疫力。羊肉中含有一种抗癌物质CLA，对治疗皮肤癌、结肠癌以及乳腺癌有明显效果。但羊肉属于发物，多食易诱发或加重卵巢囊肿，且羊肉为温热动血食物，多食不利于卵巢囊肿。因此，卵巢囊肿应少吃羊肉。
食用方法
羊肉可烤食、煮食、炖汤食用。羊肉不宜与醋同食，以免引起燥热；不宜与茶叶同食，可造成便秘；不宜用铜锅烹煮，以免生成有害物质，损害人体健康。
饮食建议
卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，与遗传、内分泌、生活方式、环境等因素有关。为避免造成女性早衰、下腹水肿及更严重的难产和流产，卵巢囊肿的患者需通过手术来治疗，同时配合饮食治疗。
1、清淡饮食，保证营养全面、均衡，纠正偏食及不正常的饮食习惯；
2、多食高蛋白、低脂的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼；
3、多食新鲜的蔬菜水果，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等；
4、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料；
5、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品；
6、忌食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。