1、刷牙前先用温水浸泡一下牙刷，软化刷毛。
2、先刷上下排牙齿的外表面，两三颗牙齿为一组，以小圆弧状上下来回刷，注意轻轻清洁牙齿与牙龈的交界处。
3、刷门牙的外侧，横竖结合刷洗牙齿，即上牙画“M”形，下牙画W”形。
4、用上面的方法继续刷牙齿内侧面。
5、刷牙齿的咬合面，平握牙刷，力度适中来回刷洗牙间缝隙。
6、由内向外轻轻擦拭舌苔表面的食物残渣与细菌。
Copyright © 2019- stra.cn 版权所有 赣ICP备2024042791号-4
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务