正确吃蜂蜜的方法

正确吃蜂蜜自力更生闻风而动的方法：1病僧劝患僧. 温度要别开生面适宜：使用初春40℃以下刚健的温开水或以人为鉴凉白开水冲过则勿惮改赴东海而死泡蜂蜜饮用有来有往，高温会破欢娱嫌夜短坏其活性酶清脆和维生素C春联。2. 时佳偶自天成间要注意：笔挺建议在空腹专注情况下饮用粗实，如在饭前耕者有其田一至一个半病僧劝患僧小时或饭后整洁两至三个小井冽寒泉食时，可辅助坚强清肠排毒、水光接天促进胃肠功闪烁其词能正常。需声情并茂要抑制胃酸出力不讨好分泌的患者小巧应在饭前一合身个半小时左吟诵右饮用，神富相经衰弱者可浑浊在睡前饮用狡诈。3. 饮盛气凌人用要适量：细挑蜂蜜水含有勤恳大量的单糖遇难呈祥，不易转化蒸蒸日上冰天雪地为脂肪，但大鱼吃小鱼过量饮用可黑漆皮灯笼能导致肥胖丰腴和代谢问题优美，因此应适饱暖生淫欲量饮用。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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蜂蜜正确的吃法和使用是？？？

餐前20分钟空腹喝

2.中餐和晚餐后立刻喝

现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

吃蜂蜜抗感冒. ... 蜜姜感冒饮. 配方：蜂蜜、姜汁各适量。 用法：将蜂蜜、姜汁按

1∶1的比例配制饮用。

1、钩藤蜜茶

配方：蜂蜜、钩藤各15克，绿茶1克。

用法：钩藤加水500毫升，煮沸3分钟，去渣，加入蜂蜜与绿茶；日服1剂，分3次温服。

主治：流行冒。

说明：流行冒由病毒引起，表现为鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛，外周血白细胞减少等，并有流行趋势。

2、蜜姜感冒饮

配方：蜂蜜、姜汁各适量。

用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。

主治：普通感冒。

说明：普通感冒即“伤风”，多由病毒引起，全身表现较流行冒轻微，如头痛、牙痛、发热等。

3、柠檬蜜茶

配方：蜂蜜100克，柠檬1个。

用法：将柠檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，与100克蜂蜜混合，作为1天的用量。

主治：流行冒或普通型感冒。

4、鲜蜜红茶

配方：蜂蜜60克，红茶若干。

用法：蜂蜜60克冲浓红茶饮用。

主治：流行冒或普通型感冒。

5、蒜蜜饮

配方：蜂蜜、大蒜各适量。

用法：将大蒜剥皮、洗净、磨碎，加等量蜂蜜混匀；日服2次，每次1匙蒜蜜，用温开水冲服。

主治：流行冒。

6、白菊蜜胶茶

配方：蜂蜜、蜂胶水溶液(当地蜂产品公司购买)各适量，杭白菊1克。

用法：沸水1杯冲泡杭白菊，待水温降至40℃时兑入蜂蜜15克、蜂胶水溶液5~10滴混合后代茶饮。

主治：主治感冒。

7、蜜奶感冒茶

配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。

用法：将鲜牛奶煮沸，待温度降至60℃时加入蜂蜜饮之，日服2次。

主治：感冒。

还可以涂在面包上,放在粥里吃. 答案补充 蜂蜜的功效：1、蜂蜜中含大量的单糖--葡萄糖和果糖，这些糖能很快的被人体吸收！蜜糖所产生的能量比牛奶高约5倍，能在很短的时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高，延年益寿。是体力劳动者、脑力劳动、运动员、老人、儿童和高血压患者的最好饮品，那些经常缺乏运动、四肢无力、精神不佳的人，长期服用蜂蜜，都会有很大的裨益的。 2、蜂蜜有护肝、润肠胃、杀菌、安眼和促进新陈代谢的作用，并常用来治疗便秘和胃溃疡。与一些中药配伍后，对心、脏病、胃肠病、高血压、肺病及神经系统疾病都有一定的疗效。 3、蜂蜜能营养心肌、治疗心功能不全，是冶疗、预防心脏病的良药。

4、蜂蜜是少年儿童的理想食品。蜂蜜能防止儿童的营养不良，促进儿童的生长发育。促进儿童骨胳生长，而对牙齿没有损害，常食蜂蜜还能促进儿童大脑发育。提高儿童智力，并帮助儿童消化增进儿童食欲。友情提示： 蜂蜜下面有沉淀，并不一定是质量问题，而是葡萄糖结晶物理特性。 蜂蜜切勿与大蒜、葱一起食用。