用量建议:
100g/ 天宜食原因 :玉米中含 有碳水化合 物、蛋白质 、脂肪等成 分。减肥晚 上适当吃玉 米,补充身 体所需营养 ,补充身体 所需氨基酸 。玉米当中 脂肪的含量 比较低,含 有不饱和脂 肪酸,有助 于降低胆固 醇水平,增 加饱腹感。 注意事项: 减肥晚上可 以适量的吃 玉米,不建 议大量吃, 很可能会导 致肥胖。慎 食人群:对 玉米过敏者 、脾胃虚寒 者小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
减肥 晚上吃玉米好还是不吃?
不吃比较好吧。追问啥都不吃更好?
追答只要中午和早饭有吃,晚饭不吃也不会有关系。
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