好的水平。我同事Y，以前省隊練中長跑的，後來由於傷病退役去大學讀書。他現在是半馬愛好者，每週末練一次半馬。每年參加2-3次比賽，最好成績在1小時28分左右。我曾觀看過他沿著田徑場跑圈，每400米基本上是75秒左右，普通人望塵莫及。
半马1小时40分钟什么水平
半程马拉松距离是比较长的，能跑下来半程马拉松的人不多，毕竟21.0975公里，用时1小时40分钟，平均配速大约是4分42秒左右，这个配速在业余选手中属于中等偏上的水平，没有平时刻苦锻炼，是无法达到这个配速的，每个周保证50公里以上距离。
半马1小时40分钟什么水平
半马一小时40分钟是比较好的水平
大众跑者半马用时大致在1小时45分到2小时之间。1小时40分属于中上水平。
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