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且看7种减肥茶 喝什么茶能快速减肥

来源:星星旅游

对女性来说,减肥是永不过时的话题,但盲目的减肥,不但不能达到效果,甚至会起反效应,小编分享几种减肥茶,喝出好身材。

     1、 荷叶茶:适合爱吃油炸食品的肥胖者

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

饭后一小时左右喝最好。

2、 山楂茶:适合于喜欢吃肉的肥胖族

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

3、 决明子茶:适合于肠子蠕动功能迟缓,便秘的胖胖

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便。

4、 大麦茶:适用于体内排气不畅,造成腹胀和胃胀

原料:炒麦芽,山楂

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

5、薏仁茶:适用于浮肿的胖胖

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:热水煮开。

功效:清热、利湿、治疗水肿。

6、 普洱茶:适合小腹赘肉较多的胖胖

原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

7、 陈皮茶:去油腻

原料:陈皮4克。

做法:沸水冲泡。

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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