3个快速瘦脸秘诀女生瘦脸的最快方法

来源：星星旅游

包子脸不仅不上镜，而且会让你整个人看起来都胖了一圈。女生瘦脸的最快方法是什么？怎样才能快速甩掉包子脸？让我们来学习一下下面4个快速瘦脸秘诀，从饮食、瑜伽等四个不同的方面进行瘦脸，全面打造精致小V脸。

1、勺子瘦脸法：准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油，接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。涂完后握住勺柄，轻轻拍打肌肤。再反过来用勺背紧贴脸部肌肤，轻轻按压。再用勺背按摩脸部各个部位，做完以后你会发现，你的脸真的变小了。

2、饮食瘦脸法：要瘦脸不一定要节食，其实在日常生活中，多吃一些消肿利湿的食物也是可以瘦脸的。强烈推荐薏米和红豆，用这两种材料熬成的薏米红豆粥，可以当早餐或午餐。同时日常饮食要清淡，忌食高盐高热量的食物。

同时利湿的蔬果富含纤维素，能够促进肠道蠕动，利于排便，将体内积聚的废物及时排出，有利于减肥和清洁肠腔。平时应该多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物，对瘦脸有非常好的效果。

3、沐浴瘦脸法：我们都知道高温沐浴可以瘦身，其实沐浴对瘦脸也有帮助。这是因为高温沐浴除了能有效消除疲劳以外，同时也打开了皮肤的毛孔，水中的蒸汽能有效排除皮肤内的毒素。如果再配合脸部按摩，瘦脸的效果将会加倍。每天用38度的水沐浴，浸泡到一定时间后用手按摩脸部，但时间不宜过长。

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