花茶既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香，还能瘦身减肥，一举两得的事情，是美女最喜欢的。那么喝什么花茶最快减肥呢？有没有更有效的减肥方法？
先为大家介绍几款有效的花茶。
山楂茶
适用：喜欢吃肉的肥胖。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
柠檬片
适用：浮肿虚胖的MM
原料：柠檬片3片左右
做法：用开水泡
功效：利尿，调剂血管通透性
普洱茶
适用：胃里积食不化
原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
专家认为健康的减肥方法是：
1，合理控制饮食，少吃高盐，高糖，高油脂类食物，多喝水，多吃蔬菜水果
2，科学地体育锻炼，以有氧运动为最佳，慢跑，跳绳等都是可以的。
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