不能吃什么怀孕四个月注意事项是什么

来源：星星旅游

怀孕四个月女性正处在一个怀孕的中期，对于很多生活上的事情都需要注意。那么，怀孕四个月注意事项是什么？不能吃什么？

怀孕第四个月是指第十三孕周开始的四周内。此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也发育成熟，母亲与胎儿已紧密连成一体。易造成流产的危险期基本结束，本月至七月为最安定的时期。胎儿满十六周时，身长约十八厘米，差不多有母亲的手掌那么大，体重约一百二十克。胎儿泡在羊水里，就象宇航员在太空里一样，轻飘飘地来回转动。

怀孕后子宫增大、子宫圆韧带被牵拉，常会有肚子痛的情况发生，但准妈妈不可忽视。怀孕四个月肚子疼要小心宫外孕、子宫肌瘤、卵巢肿瘤以及在孕期出现一些疾病(如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等)。

此外，怀孕4个月注意事项还有：

1.增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。

2.第四个月是宝宝长牙根的时期，要多吃含钙的食物，让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物，因为白砂糖有消耗钙是副作用，且易引起发胖。

3.可选用红糖，红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍，铁质比白糖多一倍，还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。

4.少吃含盐多的食品，盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。

不能吃什么 怀孕四个月注意事项是什么

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