吃什么可以避免流产 怀孕的早期症状有哪些

怀孕是女人幸福又苦恼的事，妈妈们都想顺顺利利的生下宝宝，妈妈们在平时的生活中更是倍加小心，那么，怀孕的早期症状有哪些？吃什么可以避免流产？

1、乳房胀大。在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。这是由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以你会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。

2、出血。当受精卵在受孕后的6—12天黏附到子宫后，轻微的阴道出血可能会出现。这是没有害处的，但是如果你怀疑自己怀孕的话要立刻看医生，因为如果出血是在你受孕的12天之后发生的话，你可能会怀疑是月经来临。

3、小便次数增加。其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。不单单膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，因此尿液也会增加。

4、没有胃口或者恶心。可能会引起便秘和消化不良。而恶心是与体内绒毛膜促性腺素有关，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。

5、疲劳、情绪不稳定。如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。同时你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。

6、浮肿，抽筋和背痛。许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。

7、晕眩。由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。

8、头痛。有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。

在怀孕初期应坚持每天服用叶酸，以预防胎儿先天性神经管畸形。孕妇可适当服用叶酸补充片剂，可减轻早孕反应，降低流产、早产，有效预防妊娠高血压综合征、缺铁性贫血;充分补充胎儿生长发育所必需的的各种营养素，预防神经管畸形及其他出生缺陷;促进胎儿脑部发育等等。