针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。只适合单纯性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
产后或人流术后月经期未恢复正常的妇女、哺乳期妇女及合并心脑血管疾病、肝肾功能衰竭、肿瘤、血液疾病等严重疾病的肥胖患者实际上是不适合接受针灸减肥疗法的。
因为女人的哺乳期要给予孩子足够的奶水，所以是胖是很正常的，是生理的自然反应。在期间注意锻炼和活动，适当的控制饮食，过了哺乳期就会自然瘦一些的。
哺乳期减肥最健康安全的减肥方法就是注意锻炼。平时，如果有时间，一定要出门多走动，多晒太阳。在散步，走动的同时，做一些甩手，划圈的动作。可以锻炼四肢。如果只能待在家里，就做一下广播体操之类的室内运动。尽量少坐着不动，这时候很容易长赘肉。
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