岩茶的功效与作用：
1. 改善消化：岩茶含有丰富的多酚类物质，能够促进肠胃蠕动，改善肠道消化功能。
2. 改善血脂：岩茶所含的茶多酚可以降低血脂，减少胆固醇的沉积，保护心血管健康。
3. 抗氧化：岩茶中的茶多酚有很强的氧化清除能力，可以保护机体免受自由基损伤。
4. 提高免疫力：岩茶中的茶多酚和咖啡因有助于提高人体免疫力，预防感染疾病。
5. 降低血压：岩茶中的多酚类物质可以扩张血管，降低血压。
肉桂的副作用：
1. 引起过敏：有些人可能对肉桂过敏，会出现皮疹、呼吸困难等症状。
2. 增加出血风险：肉桂具有一定的抗凝作用，过量食用可能会增加出血风险。
3. 损伤肝脏：肉桂中含有香豆素，长期过量摄入会对肝脏造成损伤。
4. 增加胃肠负担：肉桂中的香料成分可能会刺激消化系统，过量食用会增加胃肠负担。
5. 影响药物疗效：肉桂中含有一些成分可能与某些药物发生相互作用，影响药物疗效。
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