吃多了玉米会出现便秘疾病吗

来源：星星旅游

对于便秘疾病的出现，我们还是应该重视起来的，便秘严重的侵害了患者朋友们的健康身体及正常生活，为此我们一定要及时治疗，那么吃多了玉米会出现便秘疾病吗？

不会，便秘可能是别的原因。饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

玉米治疗便秘没有听说过，不过膳食纤维对便秘是很有好处的，可以从水果方面考虑，猕猴桃是我知道的治疗便秘比较好的东西。苹果效果也好，如果便秘，不妨试试一个小方法，喝豆浆，然后吃一个香焦。效果超好。可以吃排毒养颜胶囊，可以晚上喝大量的酸奶，都可以缓解你的便秘症状。

吃玉米这种粗粮对缓解这个症状是会有好处的，还有就是平时饮食上要清淡些，多喝水，多吃些蔬菜水果效果也不错的，还有就是也可以经常吃点蜂蜜的，蜂蜜对缓解便秘的症状效果也不错的，如果症状较严重，也可以对症用上润肠通便的药物来调理也好的。

吃鲜玉米或干玉米治疗便秘等病还要注意一些细节。患病严重的老年人不宜吃;平时消化功能差者最好不吃或少吃;牙齿损坏严重的老年人也要少吃，因嚼不碎玉米粒，即使食用玉米粥也要煮烂再吃;再就是要讲究饮食卫生，在市场上购买的煮熟鲜玉米回家要煮沸一遍。

玉米是属于粗粮所以是不会出现便秘疾病的，不过吃多了玉米容易不消化，为此我们还是应该适量的吃，不宜过量，以免给我们的胃造成了伤害。