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经期能吃柚子吗

来源:星星旅游

1、女人月经期能够吃柚子。柚子作为一种常见的水果,对于月经并不会构成明显的影响,注意不要直接吃从冰箱里面拿出来的柚子就没有太大问题,注意饮食结构多样化,营养均衡。

2、月经是伴随卵巢周期性变化而发生周期性子宫内膜脱落及出血。月经的正常,主要是受到下丘脑垂体卵巢生殖内分泌轴功能控制,并有赖于子宫腔环境的正常以及肾上腺甲状腺,胰腺等内分泌腺体功能的正常。在月经期要注意充分休息,避免剧烈运动,避免过于劳累,尽量不要熬夜,注意保持心情舒畅。

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