起诉变更抚养的程序：写好诉状，到对方住所地法院起诉。
一、什么是离婚的流程
离婚需要经过下列流程：
一、协议离婚：
（一）想要离婚的夫妻双方需要就离婚达成一致，并且就财产分割、子女抚养等问题协商一致，写好离婚协议书，然后到婚姻登记机关申请办理离婚登记。
（二）申请离婚登记后需要经过三十天的冷静期。在冷静期内随时可以撤销离婚申请。
（三）冷静期过后双方再到婚姻登记机关申请发给离婚证。
（四）婚姻登记机关经审查后认定符合离婚调解的发给离婚证。
二、诉讼离婚：
（一）一方向对方住所地的法院提起离婚诉讼，并提起起诉状和证据材料。如果对方住所地与经常居住地不一致的，则需要到其经常居住地法院起诉。
（二）法院对原告的起诉进行审查，符合立案条件的立案受理。
（三）法院受理后向被告送达起诉状，被告进行答辩。
（四）法院根据情况安排开庭时间。
（五）双方根据法院的开庭通知参加诉讼。
（六）法院进行庭审。
（七）法院经审理认定夫妻感情破裂的，就会判决离婚；反之判决不准离婚。
二、离婚后怎么起诉
写好起诉状后向对方住所地法院起诉即可，对方住所地与经常居住地不一致的，向经常居住地人民法院起诉。有下列情况的向原告住所地法院起诉：（一）对不在中华人民共和国领域内居住的人提起的有关身份关系的诉讼；（二）对下落不明或者宣告失踪的人提起的有关身份关系的诉讼；（三）对被采取强制性教育措施的人提起的诉讼；（四）对被监禁的人提起的诉讼。
三、单方面起诉离婚多长时间
单方面起诉离婚，一般需要六个月。
1、如果案情简单，法院适用简易程序审理案件，这种程序从立案之日起，在三个月内审理完结；
2、如果案情较复杂，法院适用普通程序审理案件的从立案之日起，通常在六个月内审理完结，可以延长。
起诉离婚的流程有如下：
1、想离婚的一方写好起诉状向被告住所地法院提起离婚诉讼；
2、符合受理条件的法院会受理立案；
3、受理后法院向被告送达起诉状，被告在收到之日起十五日内提出答辩状；
4、法院安排庭前调解；
5、调解成功不再开庭审理，调解失败法院安排开庭；
6、法院审理后作出判决。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十一条，起诉状应当记明下列事项：
(一)原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；
(二)被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；
(三)诉讼请求和所根据的事实与理由；
(四)证据和证据来源，证人姓名和住所。
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