1、协商。协商是指合同双方当事人根据相关法规、合同条款的规章，在平等自愿的基础上，求大同存小异，自行解决纠纷的方法。2、仲明卜裁。仲裁是指合同双方对某一事件或某一问题发生争议时，通过协商难以达成协议，根据申请，激前穗可由国家规章的仲裁机关依法作出裁决。3、诉讼。诉讼是依法提起要求解决保险合同争议的一种方法。
法律依据：
《中华人民共和国保险法》 第三十条 采用保险人提供的格式条款订立的保险合同，保险人与投保人、被保险人或者受益人对合同条款有争议的，应当按照通常理解予以解释。对合同条款有两种以上解释的，人民或者仲裁机构应当作出有利于被保险人和受益人的解悔姿释。
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