一、指导思想与理论依据
本次课以体育与健康课程标准提出的“健康第一”为指导思想，进行教育教学。因此，在整个教学过程中采用师生之间、学生之间互相合作教学，教师通过语言引导、启发；辅助练习、动作提示、评价，使学生由易到难，循序渐进掌握跪跳起的动作技能。激发学生以积极主动、协助合作的态度参与到体育活动中去。通过身体实践活动，促进学生身心和谐发展。
二、教学内容
跪跳起 人民教育出版社 四年级
三、单元课次
本单元共4课次，本课为第2课次
1、摆臂制动有力
2、两脚压垫有力、屈腿上提迅速
3、迅速提膝、收腿起立
4、巩固跪跳起动作方法
四、教学背景分析
1、教学内容分析：
跪跳起是技巧教材内容，运动负荷较大，要结合学生身体素质的实际水平区别对待，在练习中充分发挥互帮互学的优良作风。经常练习跪跳起对腰腹肌力量和身体协调性有良好的作用，还可以培养学生坚强意志和克服困难的精神。本项教学内容共分为4课次，本节课为第2课次.本课重点：脚背和小腿压垫有力、屈腿上提迅速 难点：收腿快，动作连贯、协调
2、学生情况分析：
四年级学生正处于发展身体素质的敏感区，活泼好动，善于模仿，竞争意识比较强。体育教学中应采用生动活泼的教学方法，增加一些竞赛性教法。我校四年级学生男生11人，女生15人，整体上纪律性较强，身高体重比较匀称，但是他们的肌肉力量和身体协调性仍然需要提高。本班学生有较好的学习习惯，所以课堂上采用了分组轮换练习的形式与小组合作的形式开展教学。教学过程中采用一帮一的形式，给自己伙伴纠正指导，使学生体验成功的感受，增强练习自信心。
3、对策分析
预计部分学生身体素质较差，无力跳起，课上课下做一些腰腹肌力量的素质练习（仰卧起坐…爬杆…等），采用互相帮助互相指导的形式，（两人一组，面对面站立，手相握，一人做跪跳起一人拉手向上提起，帮助完成动作）体会压垫动作要领，加强练习。
4、教学目标：
认知目标：进一步学习跪跳起动作方法，让学生知道两脚压垫有力、屈腿上提迅速的要点。
技能目标：通过学习使70%左右的学生能基本完成跪跳起动作，掌握小腿与脚面压垫有力、提膝迅速要领，发展学生腰腹、上肢力量以及身体协调性、灵敏性。
情感目标：培养学生勇敢、机智、顽强的精神和克服困难的意志品质。
五、学习效果评价设计
学 习 效 果
评 价 等 级
1、完成动作质量好，姿势正确，部位准确，动作连贯、协调、平稳
优
2、完成动作质量较好，姿势较正确，部位较准确，动作较连贯、协调、平稳
良
3、能完成动作，姿势基本正确，部位基本准确，动作不够连贯、协调、平稳
合格
4、不能完成跪跳起动作，动作不协调、不平稳
加油
六、 本课特点
1、解决重难点的辅助练习较多，提高学生练习兴趣
2、主辅教材搭配合理，注重上下肢协调发展
3、器材运用合理
七、教学过程
1、开始部分：本课是上午第四节课，学生们的注意力很难集中在课堂上。所以我由（反口令）三面转法开始，集中学生的注意力，通过队列齐步走—口令—立定，振奋学生精神，养成良好课堂常规。
2、准备部分：首先慢跑2圈，达到热身，提高学生课堂气氛。然后做徒手操，进一步把身体活动开。
专项准备活动：压小腿、脚面
3、基本部分：（一）跪跳起
（1）教师结合图片讲解本课学习内容的要点并示范
（2）分组（6至8人一组），复习跪立垫上，做摆臂弹性起落练习（每人10次）
（3）2人一组一人做跪跳起一人站其身后，用一只脚踩做动作人的双脚，给其施加压力，让做动作的人增大摆臂力度和小腿与脚面压垫力度。（每人6至8次）
（4）2人一组，面对面站立，手相握，一人做跪跳起一人拉手向上提起，帮助完成动作，体会压垫动作要领。（5至6次）
（5）学生自由练习，互帮互学，师巡视、指导
（6）分层教学，动作完成较好的学生，提高难度，加高垫子高度，使之平稳蹲立，自己能完成的自己完成，不能完成的加以帮助。
（7）每人展示，了解学生的完成情况
（二）游戏：“搭桥过河”
本着“一材多用”的原则，主、辅教材合理运用场地器材，上下肢协调发展。
4、结束部分：
在“春天在哪里”的音乐伴奏下，跟随教师做放松，让学生身心得到充分的放松。
八、安全措施
1、强调练习时的纪律，要求学生听从指挥，不能打闹
2、在互帮练习时，嘱咐学生力度适中，注意安全
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