厨房美食菜谱：豆豉蒜蓉油麦菜的做法
每天吃一斤青菜，看看能否坚持下来，素菜的做法无非是清炒，蒜蓉，白灼，再就是炒肉片了，为了身体健康，一定要坚持每天一斤青菜
食材 主料：
油麦菜500g 油适量 盐3g 豆豉20g 大蒜3瓣 小米椒1根 步骤
1.油麦菜一斤 2.洗干净切段 3.准备蒜蓉 4.炒锅底油烧热 5.下蒜蓉炒香 6.下豆豉翻炒
7.下油麦菜翻炒，并加盐
8.出锅装盘，点缀小米椒
小贴士：油麦菜清脆，不宜炒时间长
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