宝宝爱踢被子,需要考虑以下几个原因了

宝宝爱踢被子,需要考虑以下几个原因了 01 宝宝睡前吃得过饱或太油腻

如果宝宝睡前吃得过饱或太油腻，就会加重肠胃负担，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。让而将被子踹掉。 另外如果睡前大量喝水，宝宝睡觉时就会容易憋尿，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踹被子。

调整睡前食谱，避免大量饮水 宝妈tips

睡前别给宝宝吃太多的食物，过多蛋白质以及太过油腻的食物尽量避免。如果晚餐吃的比较多,那么一定要让他运动消化后再睡觉。睡前不要大量饮水，如果宝宝尿了，要及时给宝宝更换纸尿裤。 02 宝宝睡前玩得太兴奋 宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子踹得老远了。 睡前避免过于兴奋

http://www.yuexiaobao.com

宝妈tips

宝宝睡觉前，父母要尽量避免与宝宝疯玩。除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。通过读故事书、听音乐等形式哄宝宝睡觉。 03 宝宝睡觉环境不舒适

灯光太亮、周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。 给宝宝营造一个舒适的睡眠环境 宝妈tips

宝宝的卧室尽量选择安静的、离家门较远的房间。同时调整宝宝房间的灯光色调，给宝宝营造一个舒适的睡眠环境。 04 分离焦虑症

当宝宝终于停止晚上“热身运动”，准备好好睡觉时，其他的一些因素——比如与妈妈分开的焦虑，又会让宝宝醒来。 培养宝宝的自主能力 宝妈tips

家长从小就要留意培养孩子的自立能力，让孩子完成吃饭、穿衣、洗手、大小便等等；扩大孩子的交友面，多让孩子跟别的小朋友一起玩，对依靠性比较强的孩子要为他创造更多接触陌生人的机会，培养孩子合群和与人相处的能力。