案例一：
今天早晨，我没吃早点，妈妈给了我一点钱，让我自己买早点吃。我买了一只大饼和二根油条已经软软的了，让人看了就没胃口，我环顾了一下四周，没有垃圾桶。趁别人不注意时，我就把油条扔到了对面的田里。
“谁那么缺德，把好好的油条扔到田里。”随后传来了一阵骂声。过了一会儿，一位农民阿姨走上田里，仿佛是她眼力好，一眼就看出我“做贼心虚”。我心想：扔一个油条有什么了不起，也不用那么说！她似乎看出了我的心思，亲切地对我说：小朋友，你一定学过这首诗_锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐。你知道吗？粮食来之不易，种粮食要花时间和财力，这是多么不易啊！虽然现在人们的生活水平提高了，但我们不能养成浪费粮食乱花钱的习惯。
我听了阿姨的话，惭愧地低下了头。我心想：“这位阿姨说得对，不应该浪费粮食。”我对阿姨说：“阿姨，我知道错了。”说着，便把油条捡了起来。阿姨笑着说：“这才是好孩子。”
我要吸取教训，不再浪费粮食。 案例二：
今天我和妈妈一起去坐公交车。我们上车后，正好看见了两个座位，
我们刚坐下，上来了一位白发苍苍的老奶奶，老奶奶迈着艰难的步子，环视着四周，想找到一个座位，可是一个座位都没有，而且坐在座位上的人们好像没有注意到老奶奶，老奶奶失望地低下了头。妈妈看见了，就喊：“老奶奶，来这边坐。”老奶奶惊喜地抬起了头，慢慢地挪着步子，朝这边走来。老奶奶坐下后，不停地对妈妈说：“谢谢，谢谢。”
老奶奶坐下后，我问妈妈：“妈妈，你为什么要给老奶奶让座呢？”妈妈说：“因为尊老爱幼是我们的传统美德啊！”我又问妈妈：“妈妈，为什么一定要遵守呢？”妈妈打了个比方；说：“你看那天上的小鸟，鸟妈妈要筑巢，筑完后要在里面下蛋，蛋孵出来的是小鸟，小鸟的翅膀还没有长好，所以不能自已出去觅食，得让鸟爸爸和鸟妈妈去，那鸟爸爸和鸟妈妈辛辛苦苦捉来的虫子，为什么要给小鸟吃呢？道理不是一样吗？这就是我们每个社会人的责任。”
通过这件事让我明白了人与人之间是需要帮助的，当我们需要帮助的时候，别人会来帮助我们，当别人需要帮助的时候，我们要尽最大的努力去帮助别人，尤其是老年人、残疾人等等。当别人需要帮助的时候，帮助别人是一件快乐的事。
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