一年级体育家庭作业记录表
周 次 内 容 周一 12米以上 周二 ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★ 周三 ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★ 周四 ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★ 周五 ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★ ★★★ ★★ ★ 周六 周日 周六，在家长的陪同下参加户外活动，注意安全。 周日，学生根据自己的爱好选择运动项目，注意安全。 投掷：轻物掷远 9米以上 7米以上 ★★★ 仰卧推起成桥 ★★ ★ 90以上 一分钟跳小绳 60以上 40以上 目标 与 要求 1.为了提高学生的身体素质，培养良好的锻炼习惯，家长督促、帮助学生完成锻炼内容。 2.每天完成任务后，按时在相应的空格内打“√”家长签字。 3.每周至少完成五天的练习内容，周末两天可自主选择锻炼内容，锻炼前需做好热身活动。
家长签字::
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