时间 9:00前 9:30前 作业 要求 备注 起床、洗漱 穿衣、叠被、洗漱(全程自理) 吃早餐 注意坐姿和握姿 英语需大声朗读 作业：要求书写工整；答案准确①英9:30-10:30 读书 上午 10:30-12:00 作业 ②学校必读书目 独立完成，不懂可以问 语②语文作业 3.数学作业 12:00-13:00 自由活动 不包括游戏和电视，可以听歌 可以做运动 不午睡但必须安静 中午 13:00-15:00 午餐、午休 可以睡午觉，或阅读喜爱书籍 可以画画、做手工，下棋等、户外运15:00-16:00 自由活动 动或找伙伴玩，可以包含半小时电脑最好健身运动 游戏时间。 下午 16:00-17:00 看课外书 17:00-19:00 休息 写观察日记或作文一篇 作饭前准备，不做剧烈运动 晚餐前除水果外不能吃可以充饥的陪伴阅读，指导写作 19:00-20:50 晚餐 零食，饭前不能喝水 幼儿，科教，观察大自20:50-21:30 自由活动 晚上 看课外书 21:30-23:00 刷牙、睡觉 整理自己衣物，书籍 注：1、大年三十至初五和春节期间家里有来客或者拜访亲友休息。 2、如遇外出旅游、走亲访友，该作息临时失效。但是作业需要抽调其他休息时间补充
可以看电视 然，新闻，等 背诵经典篇目或英语单词句子
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