目录工具、各取所需
一、户外装备类
1. 背包（60升） 2. 贴身身份证包 3. 腰包（1L） 4. 洗漱包（带钩） 5. 急救包
6. 票夹（折叠）
7. 防雨罩（车顶用编制袋） 8. 登山杖
9. LED头灯(备用：手电筒带激光射灯) 10. 旅行保温水壶（一升） 11. 快挂（6个），矿泉水专用快挂 12. 睡袋（-10°） 13. 发热贴
14. 充气头枕、耳塞、遮眼罩
15. 刀具（瑞士军刀要有指甲钳和开罐器） 16. 打火机（防风、防雨） 17. 指南针
18. 户外手表（带海拔高度） 19. 对讲机（充电器）
20. 晾衣绳10米、肩带3米
21. 密封袋、PE4丝垃圾袋、避孕套、皮筋（可当止血带用） 22. 望远镜、多功能脚架可以用在数码相机上的 二、着装类
1. 遮阳帽（宽帽檐）；抢劫帽 2. 墨镜（近视太阳镜） 3. 围脖、口罩 4. 冲锋衣、裤 5. 羽绒内胆 6. 快干衣、裤
7. 排汗内衣（汗衫）、裤（一次性裤头） 8. 排汗袜 9. 牛仔裤 10. 军裤 11. 全棉外套 12. 新雪丽毛衣 13. 登山鞋 14. 运动鞋
15. 拖鞋（沙滩鞋）
16. 保暖手套 三、个人卫生用品类
1. 防晒霜（FP最高的） 2. 袋装洗衣粉
3. 刮胡刀及泡沫（可洗脸的） 4. 袋装洗发沐浴露 5. 牙刷牙膏
6. 润唇膏（曼秀雷敦） 7. 消毒湿纸巾 8. 卫生纸
9. 快干毛巾（2条） 四、卫生保健类 1. 护膝 2. 护踝
3. 镇痛药（芬必得）
4. 感冒退热药（正柴胡饮、白加黑、抗风湿灵） 5. 高原反应药(高原安)
6. 抗生素（头孢克亏分散片、左氧氟沙星） 7. 胃肠道药（泻立停、三九胃泰、洛赛克） 8. 抗过敏药（路雷他定） 9. 维生素（金施尔康） 10. 西洋参片（泡开水） 11. 体温计
12. 激素（地塞米松针、片）
13. 眼药水（氟哌酸眼药水、润舒眼药水）
14. 外伤类（绷带、云南白药粉、密封包装的纱布、胶布） 15. 外用药（抗敏止痒水、季德胜蛇药）
16. 消毒药（高锰酸钾：淡红色时消毒，深红色时灭菌） 17. 注射器 五、工具器材
1. 手机（备用电池、充电器）
2. 单反照相机（备用电池、充电器、SD卡） 3. 通用读卡器
4. 车载MP3（有USB接口） 5. 一拖二点烟器 6. 多座拖线板 7. 车载变压器 8. USB一拖四
9. 塑料口香糖瓶（放调味品）用胶带统一固定 10. 纸盒（放电池、充电器等） 11.透明胶布（可黏贴防止漏水） 六、文件类
1. 身份证
2. 驾驶证（必要的时候可以开车）
3. 护照 4. 边防证
5. 车票、飞机票
6. 农行卡和/或邮政储蓄卡 7. 笔记本和笔
8. 路书（包括详细的住宿、交通、景点、日程安排，以及预约电话，旅游注意事项，地图和景点介绍） 9. 扑克牌 七、备用食品
1. 压缩饼干 2. 开胃水果 3. 矿泉水
4. 运动饮料（防止呕吐后脱水） 5. 巧克力 6. 牛肉干
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