浅析启格慧SEL社会情感学习课程
社会情感是指从事社会活动、形成社会关系过程中产生的个性化的心理体验和心理感受的总称。社会情感学习是学校管理、教育教学、家校合作等支持性环境建没，形成“相互尊重、理解和支持”的人际关系。启格慧SEL社会情感学习就是一门帮助你学习社会情感的课程，它可以给到人们帮助。
1. 学习技巧
学习技巧对于产生同理心，管理情绪和解决问题是不可缺少的，因此它们也是穿插在所有单元内容中。启格慧研究表明在课堂上能够自我调节的学生会更好地参与课堂授课，并有更多的收获。也能促进学生自我调节技能的发展。
2.同理心
有同理心能感受理解他人的感受帮助学生管理他们自身的强烈情绪和解决人际交往中的问题。启格慧能教授学生识别他们自身和他人的各类情绪，标识这些情绪，并进行换位思考。
3.情绪管理
良好的情绪管理能够识别强烈情绪并平静下来的学生将能更好地应对各类情况，更少有攻击行为。并预防强烈的情绪升级演变为消极行为。启格慧研究表明保持平静的学生能够更好地使用其它技巧，解决问题，来帮助他们更好地与他人相处，并做出恰当的选择。
4.解决问题
拥有解决问题的能力能够处理与同龄人之间人际冲突的学生更少有冲动性或攻击性的行为。
启格慧研究表明创建中立性的问题情况说明，想出安全和尊重的解决办法，评估这些解决办法的后果，将促使学生选择解决办法。
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